K-1 LIGHT
- A modalidade K1 LIGHT é uma modalidade que visa lutas com golpes leves e controlados.
- Não busca o KNOCKOUT ou KNOCKDOWN.
- As lutas são disputadas no tatame, porém é permitido organizar em outra área como ringue ou octógono.
Objetivo
| Objetivo | |
| 1° | Maior números de GOLPES CONECTADOS |
| 2° | Ser o mais disciplinado (Menor n° de Advertências) |
| 3° | Fugir menos do combate (Menor n° de Saídas) |
| 4° | Fazer mais pontos no último round |
Golpes que valem pontos
– Golpes Aplicados
- Atingem apenas a guarda
- Não contam pontos
-Golpes Conectados
- Acerta área de pontuação, Cabeça , tronco ou coxas
- Mesmo que tenha tocado a guarda do adversário
-Golpes Contundentes

- São deferidos com força.
- Não contam pontos
- Podem levar a desclassificação
Golpes Válidos
Golpes com as Mãos:
|
Golpes com os Pés:
|
Golpes Irregulares
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- Soco giratório
- Joelhada saltada
- Clinch
- Agarrar
- Projeções ou empurrões
Pontuação
No final para que se encontre um vencedor este terá que ter maior número de pontos somando os 3 rounds.
| Pontos | Técnica |
| 1 | Socos tronco e cabeça |
| 1 | Chutes e joelhada no tronco |
| 1 | Rasteira |
| 2 | Chutes a cabeça |
| 2 | Chutes saltado no tronco |
| 3 | Chutes saltado na cabeça |
Critérios de Desempate
- 1° Em caso de empate, haverá 4° round.
- 2° Menor número de advertências.
- 3° Menor número de saídas.
- 4° Soma total de todos os pontos.
Saídas da área de competição
É considerada uma SAÍDA VOLUNTÁRIA toda vez que o atleta pisa fora da área de competição.
| Saída | Desconto de Pontos |
| 1ª | 0 |
| 2ª | 1 |
| 3ª | 1 |
| 4ª | Desclassificação |
Faltas
Na duração do combate os atletas deverão executar as técnicas com qualidade onde HAVERÁ CONTROLE de força de impacto.
| Advertências Oficiais | Desconto de Pontos |
| 1ª | 0 |
| 2ª | 1 |
| 3ª | 1 |
| 4ª | Desclassificação |
Faltas que levam a Desclassificação imediata
- Agarrar ou Projetar.
- Cabeçadas intencionais.
- Golpes com o intuito de cegar o adversário.
- Morder.
- Golpes intencionais aos genitais.
- Cotoveladas a qualquer parte do corpo.
- (inclui treinador) Desrespeito ao Árbitro Central, Júris/Juízes e Técnicos.
- (inclui treinador) Linguagem obscena na zona de combate.
- (inclui treinador) Dirigir-se ao adversário para insultá-lo ou provocar.
- Atacar o adversário quando o combate estiver parado.
- Atacar o adversário se estiver no chão.
- Qualquer técnica, legal ou ilegal, que ponha em causa a integridade física do atleta.
- Um atleta poderá ainda ser desqualificado imediatamente, projete fora da boca o protetor bocal intencionalmente ou finja uma falta.
Término do Combate
O combate termina por superioridade técnica, por pontos, por decisão Médica, ou quando:
- Um dos lutadores já não reage nem se defende dos golpes desferidos contra ele;
- Não for possível estancar uma hemorragia num corte de um lutador;
- Existir um KO;
- Existir um KD;
- Um lutador desmaia;
- Um dos treinadores lança a toalha para o chão;
- Um lutador viola as regras que levam à desqualificação imediata;
- Um lutador cometer quatro faltas;
- Um lutador cometer quatro saídas;
Uniforme
Os Atletas devem usar:
- Camiseta de manga curta
- Shorts sem bolso
- (Qualquer outro tipo de vestuário deve ser homologado pela comissão de arbitragem).
Coorners:
- Proibido: Camiseta Cavada.
Equipamentos de proteção




- Luvas
- Capacete
- Caneleira cobrindo o peito do pé
- Coquilha (masculina ou feminina)
- Protetor de seios (feminino)
- Bandagem de mão (até 5 mts)
- Protetor bocal.
- Menores de 18 anos devem utilizar protetor de tórax.
- Atletas femininas de qualquer idade podem utilizar o protetor de tórax ao invés do Protetor de Seios.
- OBSERVAÇÃO: Não é obrigatório o uso de botinha.
Pesagem
-
A pesagem deve ser realizada no dia do evento
-
O atleta que não bater o peso é desclassificado.
-
Termo de responsabilidade e permissão para menor de 18 anos é feito no momento da inscrição.
-
O Atleta deve apresentar os seguintes documentos :
-
Documento com foto ( ex: RG ou CNH ).
-
Cópia do atestado médico permitindo a participação em um campeonato de Kickboxing com validade dentro do prazo de 6 meses.
-
DIVISÕES DE PESO E IDADE
| Sexo | Idade | Faixa | Peso |
| FEMININO | 09 A 10 ANOS (INFANTIL) | SEM DIVISÃO | 25 / 30 / 35 / 40 / 45 / +45 kg |
| MASCULINO | 09 A 10 ANOS (INFANTIL) | SEM DIVISÃO | 25 / 30 / 35 / 40 / 45 / 50 / +50 kg |
| FEMININO | 11 A 12 ANOS (CADETE) | SEM DIVISÃO | 25 / 30 / 35 / 40 / 45 / +45 kg |
| MASCULINO | 11 A 12 ANOS (CADETE) | SEM DIVISÃO | 25 / 30 / 35 / 40 / 45 / 50 / +50 kg |
| FEMININO | 13 A 14 ANOS (INFANTO JUVENIL) | SEM DIVISÃO | 45 / 50 / 55 / 60 / 65 / +65 kg |
| MASCULINO | 13 A 14 ANOS (INFANTO JUVENIL) | SEM DIVISÃO | 40 / 45 / 50 / 55 / 60 / 65 / 70 / 75 / 80 / +80 kg |
| FEMININO | 15 A 17 ANOS (JUVENIL) | 2 Divisões
INICIANTE (até 04 lutas) AVANÇADO (mais de 05 lutas) |
50 / 55 / 60 / 65 / 70 / +70 Kg |
| MASCULINO | 15 A 17 ANOS (JUVENIL) | 2 Divisões
INICIANTE (até 04 lutas) AVANÇADO (mais de 05 lutas) |
55 / 60 / 65 / 70 / 75 / 80 / 85 / + 85 Kg |
| FEMININO | 18 A 45 ANOS | 2 Divisões
INICIANTE (até 04 lutas) AVANÇADO (mais de 05 lutas) |
50 / 55 / 60 / 65 / 70 / +70 Kg |
| MASCULINO | 18 A 45 ANOS | 2 Divisões
INICIANTE (até 04 lutas) AVANÇADO (mais de 05 lutas) |
55 / 60 / 65 / 70 / 75 / 80 / 85 / +85 Kg |
| FEMININO (MASTER) | ACIMA DE 46 ANOS | 2 Divisões
INICIANTE (até 04 lutas) AVANÇADO (mais de 05 lutas) |
50 / 55 / 60 / 65 / 70 / +70 Kg |
| MASCULINO (MASTER) | ACIMA DE 46 ANOS | 2 Divisões
INICIANTE (até 04 lutas) AVANÇADO (mais de 05 lutas) |
60 / 65 / 70 / 75 / 80 / 85 / 90 / +90 kg |
DURAÇÃO DO COMBATE
| Idade | Rounds |
| Todas as idades | 3 ROUNDS DE 2 MINUTOS POR 1 MINUTO DE DESCANSO |




